Эффективные программы выздоровления от зависимости. (Видео)

Я хотела бы особо остановиться на первом этапе выздоровления: прекращение употребления и прохождение детоксикации. Хотя, если быть более точным, прекращение употребления – это скорее не этап выздоровления, а граница между прошлым и будущим. Очень важная и ценная черта, без которой весь предстоящий путь не может начаться.  В своей практике я несколько  раз шла на компромисс со своими убеждениями и  поддавалась на манипуляции клиентов, желающих сначала получить помощь, а потом сделать выбор в пользу полной трезвости. И опыт подтверждает очевидное: ни один из этих пациентов не остался трезвым в течении длительного срока, не изменил кардинально своей жизни, а вернулся к своим привычкам. Брать от других и ничего не предлагать самому. Получать помощь, но не делать то, что может. Обещать, но не исполнять своих обещаний. Мечтать о лучшей жизни, но не менять ничего в своем настоящем…

    Я считаю, что прекращение употребления –  это принятие решения на серьезные изменения и готовность со своей стороны делать все для осуществления этого решения. Это не слова и обещания, это действия.

По поводу детоксикации можно наблюдать такую ситуацию. Человек очень серьезно подходят к этому компоненту лечения. Он тщательно выбирает: где, как и сколько времени  будет очищаться. Внимательно следит за своими ощущениями и активно делиться с окружающими подробностями в изменении состояния. Но, проходит несколько дней, становиться гораздо лучше (спасибо лекарствам и врачам!). И с искренним убеждением себя и других в том, что «такого больше не повториться» человек возвращается в свою прежнюю жизнь. Иллюзия полного благополучия обычно продолжается некоторое время, но реальность вскоре возвращается.  Почему качественное прохождение детоксикации не приводит к выздоровлению? А причина проста. Вы прошли только первый этап лечения, а за ним еще второй, третий и четвертый, о которых благополучно забыли или даже не задумывались об их существовании. Речь идет о том, что в преодолении зависимости важны все компоненты:

  • биологический;

  • психологический;

  • социальный;

  • духовный.

    И человек, решивший отказаться от  употребления, может достичь успеха, только подойдя к этому вопросу комплексно. Наивно ожидать победы в беге на 1 километр, если Вы пробежали 100-200 метров и, уверенный в своей победе, сошли с дистанции.

Ценно и важно привести в порядок свое тело – оно действительно  серьезно пострадало в результате употребления. А как же психика? Ее разве можно игнорировать. Это все равно, что пролечить у врача только левую часть тела и ничего не сделать для правой. Поэтому после прохождения  детоксикации важно идти дальше: какие особенности  Вашего характера осложняют жизнь Вам и Вашим близким? Что с Вашими чувствами: знакомы вы со всеми ними или только  догадываетесь об их существовании? Чего Вы хотите? К чему стремитесь? Много внимания в процессе реабилитации уделяется психическому компоненту зависимости. В результате Вы сможете понимать и принимать себя таким, как есть, знать свои потребности и управлять своими эмоциями и чувствами.

Но и это еще не все. Вы же не один живете в этом мире. Вокруг Вас не только Ваши близкие, но и просто знакомые, сослуживцы, друзья и приятели.  Хотите ли Вы и дальше строить отношения с ними на манипуляциях, подчинении,  неловкости за свои поступки или оскорблениях? Вряд ли. Сфера взаимодействия с другими относится к социальному компоненту зависимости.  И, научившись простым и понятным законам общения, Вы  сможете строить отношения с окружающими на основе доверия и уважения друг к другу.

Если Вы решили подойти системно и комплексно к терапии своей зависимости, то, возможно, уже обдумываете: какой же четвертый этап? Думаю, что многие уже догадались –  это духовный компонент зависимости. Для людей, верующих в Бога можно не расшифровывать. Скажу лишь, что в результате изменений их молитвы могут стать не столько просительные и  указывающие на их нужды, а все больше благодарственные. Да из чувств  меньше будет  вины и стыда, а больше радости и умиротворения. Те, кто не определился, во что он верит, прояснят для себя экзистенциальные вопросы: кто я в этом мире? Чего хочу достичь для себя? На основании чего буду строить свое взаимодействие с другими? И многое другое.

Для того, кто делает первые шаги, этот путь может показаться длинным. Для тех, кто идет им, напротив, он больше напоминает увлекательное путешествие.  Если Вы планируете пройти его самостоятельно, то убедитесь, что знакомы с маршрутом, у Вас надежные проводники и достаточный запас провизии. В качественной реабилитации позаботятся обо всех этих компонентах. Мне вспоминаются слова одного выздоравливающего: «Я горжусь тем, что нахожусь в столице выздоровления».

В любом случае  Вам отводиться главная роль путешественника, выбирающего свой собственный маршрут. Целью могут быть качественная трезвость. Жизнь, наполненная смыслом и удовлетворенностью. Отношения с окружающими, основанные на  честности и любви.  Здоровье и душевный покой.  Выбор за Вами!

Запись на тренинг «Взаимодействие в кругу семьи» на сентябрь 2013 года:

http://krug-semyi.in.ua/2013/06/12/nabor-novoj-gruppy-treninga-vzaimodejstvie-v-krugu-semi-na-sentyabr-2013-goda/

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *