Панические атаки и личностный рост

Автор: Борис Новодержкин

Панические атаки — это страх в чистом виде. А страх в чистом виде — это реакция на неопределённость.

В обычной ситуации, когда человек движется к тому, чтобы сделать свою жизнь более стабильной и предсказуемой, он постоянно чем-то рискует. И эти риски всегда связаны с какими-то конкретными страхами. Иногда эти страхи могут быть паническими, но никогда  — «атакующими», т.е. внезапными, ведь причина каждого из этих страхов человеку более-менее ясна.

Читать далее Панические атаки и личностный рост

Психологические травмы и маски им соответствующие

psihologicheskie-travmyi-i-maski-1Мы уже говорили с Вами о психологических масках, которые мы носим на своем лице изо дня в день. А также о том, что одной из основных масок, проступающих на нашем лице является маска нашей базовой психологической травмы. Сегодня же мы более подробно остановимся на том, какие основные психологические травмы мы можем пережить в течении жизни, и как они будут отражаться на нашем лице и теле. Мы научимся видеть последствия этих травм, написанные на наших телах и душах, и поймем, что послужило основным пусковым механизмом для их возникновения. Ведь только понимая причину своих проблем, мы получаем уникальную возможность избавиться от них в полной мере.

Читать далее Психологические травмы и маски им соответствующие

roberto-bertero-6-1

Арт-терапевтическая группа для мужчин – «Мужество»

Дорогие друзья! 1 – 2 октября состоится первый модуль арт-терапевтической группы для мужчин – «Мужество».

Второй модуль состоится  26-27 ноября. Тема:  «Мужское и Женское». разберемся со стереотипами, на этот раз женскими и закроем этот вопрос, еще планируется большая работа с «Архетипами», конечно же Анима и Анимус и еще другие (мужские) архетипы, разберемся как это размещается в личном психологическом пространстве каждого.

Читать далее Арт-терапевтическая группа для мужчин – «Мужество»

bezyimyannyiy-2

Семейный клуб

В храме святых мучеников Адриана и Наталии 22 сентября в 19:00 (четверг, помещение воскресной школы) состоится первая встреча «Семейного клуба». Встречи проводит православный психолог.

Темы первых встреч:

Читать далее Семейный клуб

1[1]

Несколько вопросов «Про деньги»

Что?
Терапевтический тренинг «Про деньги»

Где?
ул. Гончара 37а

Когда?
25 и 26 июня с 10-00 до 18-00

Кем проводится?
Старынина Елена, практический психолог с 16-летним опытом индивидуальной и групповой работа, семейный психолог, арт-терапевт, член Всеукраинской арт-терапевтической ассоциации, автор и ведущая терапевтических групп.

Зачем это надо?
1. Не всегда внутренний рост личности сопровождается ростом материального благосостояния. Данный тренинг – это первый шаг к тому, чтобы устранить это несправедливое несоответствие.
2. Методы арт-терапии очень действенные и экологичные в работе. Логично применить их для такой непростой темы.
3. Для поддержания любой новой инициативы очень важна группа единомышленников, и участники тренинга могут стать ими! Читать далее Несколько вопросов «Про деньги»

Successful business woman with arms outstretched

«Преодоление стресса» терапевтическое занятие 5-6 марта

В первый день встретимся, поделимся успехами или зарядимся мотивацией заботы о своем здоровье. Немного внимания уделим очередному блоку диагностики, чтобы знать уровень стресса и степень выгорания в настоящий момент, а также отследить свою динамику и навыки самодиагностики.

Читать далее «Преодоление стресса» терапевтическое занятие 5-6 марта

39684f9f21ca316c655eb7ffa81cd54a_L[1]

«Поставить цели и научиться управлять своим временем»

Если Вам хочется успеть сделать что-то хорошее для себя в уходящем году и превратить следующий 2016 год в реализовавшуюся сказку, то нам с Вами по пути. 19 и 20 декабря будет проводиться занятие по теме: «Поставить цели и научиться управлять своим временем» Знакомо ли Вам состояние, когда столько сделал для улучшения жизни, а времени для того, чтобы насладиться заслуженными результатами просто не хватает? Вы все чаще отказываетесь от заманчивых целей, чтобы позже не испытывать боль разочарования? Уже привыкли к тому, что рассказывать окружающим о своих мечтах опасно.

Читать далее «Поставить цели и научиться управлять своим временем»

para44[1]

«Секонд-хенд моей жизни» (28-29 ноября)

«Не другие люди
«делают человека злым,

он сам выбирает злость
в ответ на действия другого
— это его собственный гнев».

(Мэри и Боб Гулдинг)

Чужие одежды, одежды, которые носит моя душа – не мои… Кто и когда их одел на ме-ня? Как их снять, как облечь свою душу в ее собственные одежды? Или я обречен носить одежды, сотканные из детских травм, родительских предписаний, семейных сценариев до конца своей жизни? В очередной раз, вглядываясь, во что одета моя душа, моя психея, я с грустью понимаю, что означают эти слова: «секонд-хенд моей души». И вот я готов, я преисполнен решимости снять все это с себя и одеться в свое, настоящее. Я готов одеть свою душу в удобную для нее одежду, а главное в свою! Читать далее «Секонд-хенд моей жизни» (28-29 ноября)

zav4[1]

«Секонд-хенд моей жизни»

Продолжаются занятия из цикла «Счастливая семья: шаг за шагом». Сделаем еще один шаг с теми, кто хочет научиться строить гармоничные отношения с собой и со своим партнером. Для этого мы проведем терапевтическое занятие, которое посвятим проработке детских травм и родительских предписаний, живущих в нас и мешающим нам. Занятие, состоится 28-29 ноября и называется «Секонд-хенд моей жизни», проводит Игорь Старынин.

Читать далее «Секонд-хенд моей жизни»

centr-kultury-i-zdorovya1-2[1]

Тренинг по снижению стресса в своей жизни «Быть или не быть»

Начинается новый проект по снижению стресса в своей жизни «Мир в твоей душе». На занятиях мы будет практически осваивать методы саморегуляции. Кто не хочет жаловаться окружающим на трудности, а желает наполнить свою жизнь яркими красками – добро пожаловать! Первое занятие «Быть или не быть» будет проводить — Елена Старынина — 24-25 октября.
Читать далее Тренинг по снижению стресса в своей жизни «Быть или не быть»