Арт-терапевтическая группа «Мужской Путь»

14-15 января 2017 года мы провели третью встречу арт-терапевтической группы «Мужской Путь».

Из восьми сокровенных мужских тайн, согласно книге Джеймса Холлиса «Под тенью Сатурна», мы работали с двумя из них. А именно: «Жизнь мужчины в существенной мере управляется страхом» и «Мужчины хранят молчание с целью подавить свои истинные эмоции»…
Читать далее Арт-терапевтическая группа «Мужской Путь»

Кризис семейных отношений / 8 опасных симптомов и как их преодолеть?

Согласно исследованиям социологов и семейных консультантов, каждая семья проходит несколько этапов развития, и переход с одного на другой, как правило, сопровождается кризисом.

Принято считать, что к осложнениям в семейной жизни прежде всего приводят бытовые трудности. Но, кроме быта, существует масса причин, способных спровоцировать кризис в семье, на любом этапе ее существования.
Читать далее Кризис семейных отношений / 8 опасных симптомов и как их преодолеть?

Две профессии Ирвина Ялома

Видеоконференция с Ирвином Яломом 14 апреля 2016 г. собрала более двух тысяч зрителей по всему миру. Отвечая на вопросы своих читателей и коллег, Ирвин признался в любви к русской литературе и в том, что у него две одинаково важные профессии: психотерапевт и писатель…
Читать далее Две профессии Ирвина Ялома

«Обманутое и преданное Я»

лекция Альфрида Лэнгле

ЧЕЛОВЕК И ОБЩЕСТВО: ЕСТЕСТВЕННОЕ НАПРЯЖЕНИЕ

Сегодняшняя тема очень интересна, она фокусируется на столкновении индивидуального и общественного. Это большой вопрос для каждого человека: как я могу быть собой и одновременно жить в группе, в обществе. Всегда существует некоторое естественное напряжение между индивидом и группой. У группы (например, у семьи, у компании, где я работаю, или у группы моих однокурсников) есть свои групповые интересы, которые иногда могут быть противоположны моим собственным. В то же время группе нужен каждый отдельный человек, чтобы быть группой. Группа устанавливает внутри себя правила, для того чтобы было возможным плодотворное сотрудничество, взаимодействие. И группе необходимо, чтобы индивид адаптировался к этим правилам и принимал их. Но у каждого человека есть свои личные интересы, желания и потребности. При этом иногда человек также может использовать группу для того, чтобы развивать свою собственную экзистенцию. В экзистенциальном анализе мы рассматриваем эти антиномии, это диалектическое противопоставление в контексте третьей фундаментальной мотивации, когда мы говорим о связанности, об отношениях одного человека с другими. Когда мы говорим о том, как важна возможность встречи с Ты. Потому что я не могу стать собой, не имея вокруг людей, которые видят меня, которых я интересую. Каждому человеку нужно общество, чтобы стать собой. А общество нуждается в человеке, чтобы быть действительно функционирующим обществом. Если группа не состоит из реальных людей, личностей, то мы называем ее массой, толпой, как это описывает, например, испанский социолог Хосе Ортега-и-Гассет. В толпе человек ведет себя так, как ведет себя толпа, у него уже нет своей собственной роли и позиции. В толпе, массе индивидуальность человека не может развиваться. Однако что-то похожее может происходить и с отдельным человеком. Если у человека не развиваются его собственные структуры, то они как будто внутри него самого представляют массу, толпу. И тогда человек может стать антисоциальным. У антисоциального расстройства есть предшествующие ему причины, своя история развития. Нам всем в той или иной мере знакомо асоциальное поведение, и мы по-своему это проживаем. Например, когда я что-то забираю у другого, занимаю место другого на парковке, когда я покупаю билет вне очереди, когда я покупаю лучший продукт в магазине, не считаясь с другими. Это эгоизм… Быть асоциальным означает быть эгоистичным и думать только о себе. Мне интересно, есть ли здесь кто-нибудь, кто никогда не был эгоистичным? Это очень естественно для человека, и иногда все мы бываем эгоистичными. В этот момент мы не учитываем другого и его права. То есть, мы тогда не очень ценим общество. Это может происходить из-за того, что у нас есть свои потребности, тревоги, ощущение небезопасности. Мы не всегда находимся в правильном настроении открытости и справедливого отношения ко всем. При этом в других ситуациях мы можем быть очень справедливыми и справедливо обходиться с другими — в семье, на работе, в обществе. Когда для меня возможно вести себя справедливо, социально правильно? Это всегда происходит в тех ситуациях, когда я чувствую себя более-менее спокойно и расслабленно. Когда на меня не давят напряжение, сильная тревога, когда я пребываю во внутреннем покое. Тогда для меня сравнительно легко быть мирным и справедливым по отношению к другим. Речь не о том, что я в этот момент физически здоров, богат или имею прекрасные отношения. Виктор Франкл описывает, что даже в концлагерях были люди, которые вели себя справедливо, потому что они каким-то образом находили внутренний мир и внутренний баланс. Но это означает, что у меня есть внутренняя сила, что я нахожусь в согласии с собой. Когда мое внутреннее отношение сбалансировано, тогда я могу и по отношению к другим демонстрировать сбалансированное поведение. Это естественная основа такого поведения. И когда мы сейчас будем описывать антисоциальное личностное расстройство, мы обнаружим, что именно этого здесь не хватает.

Читать далее «Обманутое и преданное Я»

Панические атаки и личностный рост

Автор: Борис Новодержкин

Панические атаки — это страх в чистом виде. А страх в чистом виде — это реакция на неопределённость.

В обычной ситуации, когда человек движется к тому, чтобы сделать свою жизнь более стабильной и предсказуемой, он постоянно чем-то рискует. И эти риски всегда связаны с какими-то конкретными страхами. Иногда эти страхи могут быть паническими, но никогда  — «атакующими», т.е. внезапными, ведь причина каждого из этих страхов человеку более-менее ясна.

Читать далее Панические атаки и личностный рост

Психологические травмы и маски им соответствующие

psihologicheskie-travmyi-i-maski-1Мы уже говорили с Вами о психологических масках, которые мы носим на своем лице изо дня в день. А также о том, что одной из основных масок, проступающих на нашем лице является маска нашей базовой психологической травмы. Сегодня же мы более подробно остановимся на том, какие основные психологические травмы мы можем пережить в течении жизни, и как они будут отражаться на нашем лице и теле. Мы научимся видеть последствия этих травм, написанные на наших телах и душах, и поймем, что послужило основным пусковым механизмом для их возникновения. Ведь только понимая причину своих проблем, мы получаем уникальную возможность избавиться от них в полной мере.

Читать далее Психологические травмы и маски им соответствующие

Арт-терапевтическая группа для мужчин – «Мужество»

Дорогие друзья! 1 – 2 октября состоится первый модуль арт-терапевтической группы для мужчин – «Мужество».

Второй модуль состоится  26-27 ноября. Тема:  «Мужское и Женское». разберемся со стереотипами, на этот раз женскими и закроем этот вопрос, еще планируется большая работа с «Архетипами», конечно же Анима и Анимус и еще другие (мужские) архетипы, разберемся как это размещается в личном психологическом пространстве каждого.

Читать далее Арт-терапевтическая группа для мужчин – «Мужество»

Семейный клуб

В храме святых мучеников Адриана и Наталии 22 сентября в 19:00 (четверг, помещение воскресной школы) состоится первая встреча «Семейного клуба». Встречи проводит православный психолог.

Темы первых встреч:

Читать далее Семейный клуб

Несколько вопросов «Про деньги»

Что?
Терапевтический тренинг «Про деньги»

Где?
ул. Гончара 37а

Когда?
25 и 26 июня с 10-00 до 18-00

Кем проводится?
Старынина Елена, практический психолог с 16-летним опытом индивидуальной и групповой работа, семейный психолог, арт-терапевт, член Всеукраинской арт-терапевтической ассоциации, автор и ведущая терапевтических групп.

Зачем это надо?
1. Не всегда внутренний рост личности сопровождается ростом материального благосостояния. Данный тренинг – это первый шаг к тому, чтобы устранить это несправедливое несоответствие.
2. Методы арт-терапии очень действенные и экологичные в работе. Логично применить их для такой непростой темы.
3. Для поддержания любой новой инициативы очень важна группа единомышленников, и участники тренинга могут стать ими! Читать далее Несколько вопросов «Про деньги»

«Преодоление стресса» терапевтическое занятие 5-6 марта

В первый день встретимся, поделимся успехами или зарядимся мотивацией заботы о своем здоровье. Немного внимания уделим очередному блоку диагностики, чтобы знать уровень стресса и степень выгорания в настоящий момент, а также отследить свою динамику и навыки самодиагностики.

Читать далее «Преодоление стресса» терапевтическое занятие 5-6 марта